"الإيكونوميست": 60 ألف متابع يناقشون كيفية إبقاء أطفالهم بعيداً عن "الهواتف الذكية"

قبل شهرين، أنشأت ديزي جرينويل وكلير فيرنيهو، مجموعة على تطبيق واتساب لمناقشة كيفية تجنب مطالب أطفالهما الصغار بالهواتف الذكية، وبعد أن نشرا خططهما على إنستغرام، أراد آباء آخرون الانضمام، والآن تضم مجموعتهما "الطفولة الخالية من الهواتف الذكية" أكثر من 60 ألف متابع يناقشون كيفية إبقاء أطفالهم بعيدًا عن الأجهزة الشيطانية، وهو نقاش يجرونه بشكل طبيعي على الهواتف الذكية الخاصة بهم.

ووفقا لمجلة "الإيكونوميست"، هذه المجموعة، ومقرها في بريطانيا، ليست الوحيدة التي تشعر بالقلق بشأن الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات.. في الشهر الماضي، أصدرت ولاية فلوريدا قانونًا يحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن تقل أعمارهم عن 14 عامًا.

وأفادت تقارير بأن الحكومة البريطانية تدرس فرض حظر على مبيعات الهواتف المحمولة لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا، وقد تم تلخيص هذه المخاوف في كتاب حديث لجوناثان هايدت بعنوان "الجيل القلق"، والذي يرى أن الهواتف الذكية، وخاصة الشبكات الاجتماعية التي يتم الوصول إليها من خلالها، تتسبب في "إعادة توصيل أسلاك الطفولة" بشكل خبيث.

وفي أي نقاش مثير للجدل هناك أمران واضحان إلى حد ما: أولا، أصبحت الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي جزءا كبيرا من مرحلة الطفولة، بحلول سن الثانية عشرة، يمتلك كل طفل تقريبًا هاتفًا، وفقًا لبحث تم إجراؤه في بريطانيا، بمجرد حصولهم على واحد فإن وسائل التواصل الاجتماعي هي الطريقة التي يقضون بها معظم وقتهم أمام الشاشات.

ويقضي المراهقون الأمريكيون ما يقرب من خمس ساعات يوميًا في استخدام التطبيقات الاجتماعية، وفقًا لاستطلاعات الرأي التي أجرتها مؤسسة غالوب، تعد مواقع "يوتيوب" و"تيك توك" و"إنستغرام" هي الأكثر شعبية، فيما يحتل "فيسبوك"، أكبر شبكة اجتماعية في العالم، المرتبة الرابعة بفارق كبير.

ثانيا، يتفق معظمهم على أن هناك تراجعا في الصحة العقلية بين الشباب في قسم كبير من العالم الغني، وقد ارتفعت نسبة المراهقين الأمريكيين الذين أبلغوا عن "نوبة اكتئاب كبرى" واحدة على الأقل في العام الماضي بأكثر من 150% منذ عام 2010.

والوضع أصبح أكثر من مجرد كلام، ففي 17 دولة معظمها غنية، كان هناك ارتفاع حاد في معدلات الانتحار بين الفتيات المراهقات والشابات، على الرغم من أن معدل الانتحار بينهن لا يزال هو الأدنى بين أي مجموعة.

هل الظواهر مترابطة؟ التوقيت موحٍ: بدأت الصحة العقلية في التدهور مع ظهور الهواتف الذكية وتطبيقات التواصل الاجتماعي في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين.

تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على وسائل التواصل الاجتماعي لديهم صحة نفسية أسوأ من المستخدمين الأخف وزنًا، لكن مثل هذه الارتباطات لا تثبت العلاقة السببية: فقد يكون الأمر، على سبيل المثال، أن الأطفال المكتئبين والوحيدين يختارون قضاء وقت أطول في التفكير في الهلاك مقارنة بالأطفال السعداء.

وهناك عدد صغير من الدراسات التجريبية العشوائية التي تبتعد عن السؤال السببي، في عام 2017، تمكن روبرتو موسكيرا من جامعة الأمريكتين وزملاؤه من إقناع مجموعة من مستخدمي فيسبوك في أمريكا بالبقاء خارج المنصة لمدة أسبوع، وأفاد الممتنعون بأنهم أقل اكتئابا من المجموعة الضابطة وشاركوا في أنشطة أكثر تنوعا، كما أنهم استهلكوا أخبارًا أقل.

وفي عام 2018، أجرى باحثون في جامعة ستانفورد ونيويورك تجربة مماثلة، مرة أخرى في أمريكا، وبعد شهر من الابتعاد عن فيسبوك، شعر الأشخاص الذين تخلصوا من السموم بأنهم أكثر سعادة من المجموعة الضابطة، وأمضوا وقتًا أقل على الإنترنت، ووقتًا أطول مع العائلة والأصدقاء، وكانوا أقل استقطابًا سياسيًا.

ومرة أخرى، كانوا يعرفون أقل عن الأخبار، وأمضوا المزيد من الوقت في مشاهدة التلفزيون بمفردهم، وكانت التأثيرات على الرفاهية في كلتا الدراستين متواضعة.

يعترف ماثيو جينتزكو من جامعة ستانفورد، أحد مؤلفي دراسة عام 2018، بأن "الأدلة السببية المقنعة التي لدينا محدودة للغاية"، لكنه يرى أن معظمها يشير إلى نفس الاتجاه الذي تشير إليه الأدلة الظرفية حول التوقيت: "إذا جمعت كل ذلك معًا، فأعتقد أنه يكفي القول بأن هناك احتمالًا كبيرًا بأن تكون هذه الأضرار كبيرة وحقيقية".

وتم إجراء أفضل التجارب العشوائية على البالغين، الذين لا يشكلون الهدف الرئيسي للقلق، تركز معظم الدراسات على فيسبوك، الذي يشكل هذه الأيام جزءًا صغيرًا من "النظام الغذائي الإعلامي" للمراهقين، وهم في الغالب في أمريكا، على عكس البلدان التي يعيش فيها معظم المراهقين في العالم.

وجدت دراسة شملت 72 دولة في العام الماضي أجراها معهد أكسفورد للإنترنت أن اعتماد فيسبوك يرتبط بتحسن طفيف في الرفاهية بين الشباب.

ويعد السؤال عما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي جيدة أم سيئة للصحة العقلية سؤالا خاطئا، كما يقول بيت إيتشيلز من جامعة باث سبا، مؤلف كتاب "Unlocked"، وهو كتاب أكثر تفاؤلاً إلى حد ما حول وقت الشاشة، ربما يكون السؤال الأفضل هو: “لماذا يزدهر بعض الأطفال عبر الإنترنت حقًا؟ ولماذا يكافح الآخرون حقًا؟”.

وما لم تتم الإجابة عن هذا السؤال، فإن حظر الهواتف أو وسائل التواصل الاجتماعي حتى سن متأخرة من شأنه أن يؤخر المشكلة ببساطة، ومن غير الواضح أيضًا ما الذي يجب أن يشمله هذا الحظر.

 تشمل وسائل التواصل الاجتماعي كل شيء، من فيسبوك إلى وظيفة الدردشة في ألعاب مثل "فورتنايت"، كما يشير الدكتور إيتشيلز.

ويحذر الدكتور جينتزكو، الذي يدعم الحد الأدنى لسن استخدام بعض وسائل التواصل الاجتماعي، من تحديد ذلك، ويقول: "التواصل الفعلي مع أصدقائك -عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو الدردشة المرئية- قد يكون أشياء نريد تشجيعها أكثر"، وتوفر معظم تطبيقات التواصل الاجتماعي مزيجًا من الوظائف التي يمكن الاستمتاع بها أو إساءة استخدامها. 

هناك بعض الدلائل على أنه بينما يفكر الخبراء في كيفية كبح جماح أسوأ ما في وسائل التواصل الاجتماعي، فإن المستخدمين العاديين يعملون على كيفية القيام بذلك بأنفسهم.

أصبح النشر عن الذات في الأماكن العامة أقل شيوعًا: في العام الماضي، قال 28% فقط من الأمريكيين إنهم استمتعوا بتوثيق حياتهم عبر الإنترنت، بانخفاض من 40% في عام 2020، وفقًا لشركة الأبحاث جارتنر.

وتقول الشركة إن عدد الصور التي تتم مشاركتها في الرسائل المباشرة على "إنستغرام"  أكبر الآن من عددها في الصفحة الرئيسية، وبينما يحدد الأشخاص في منتصف العمر المشكلات المتعلقة بالشبكات الاجتماعية التي نشؤوا عليها، فربما يكون الشباب قد بدؤوا بالفعل في المضي قدمًا.