سلّطت دراسة أمريكية الضوء على أفضل الأنظمة الغذائية لعام 2025، حيث تصدرت الوجبة المتوسطية القائمة مرة أخرى بفضل فوائدها...

“ليكن الطعام هو الدواء وليكن الدواء هو الطعام”، هذه المقولة التاريخية لم تأتِ من فراغ، وتشير إلى دور الوجبا...