آخر الأخبار

إحصائيات: العمل لأكثر من 55 ساعة في الأسبوع يزيد من خطر أمراض القلب والدماغ

يضطر البعض للعمل لساعات طويلة سواء بوظيفة واحدة أو أكثر، مما يتطلب بذل الكثير من المجهود الذهني والبدني، الذي يؤثر سلباً على صحة الإنسان النفسية والبدنية.

وكشفت إحصائيات حديثة لمنظمتي الصحة العالمية والعمل الدولية، أن العمل لأكثر من 55 ساعة في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 35%، ومن خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 17% مقارنة بالعمل لمدة 35-40 ساعة في الأسبوع.

ووفقًا للإحصائيات، فإن ساعات العمل الطويلة تشكل حوالي ثلث العبء الإجمالي للأمراض المرتبطة بالعمل، وقد تم تحديدها كعامل الخطر الأكبر للأمراض المهنية.

تفسير محتمل لزيادة المخاطر

يشير الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة يكونون أكثر عرضة للتوتر، وتركيزات عالية من هرمونات التوتر يمكن أن تزيد من خطر انسداد الشرايين وتكوين الجلطات الدموية، مما يمكن أن يسبب السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

الآثار الضارة لساعات العمل الطويلة

إلى جانب التوتر، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكن أن تؤثر بها ساعات العمل الطويلة على الصحة منها عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم (8 ساعات يوميًّا) وعدم تناول الطعام بشكل صحيح أو اتباع عادات غذائية غير صحية، وعدم ممارسة الرياضة، وإهمال العلاقات الشخصية، والتورط في عادات مثل التدخين والإدمان على الكحول، إلى جانب التعرض لعوامل خطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وزيادة الوزن، وارتفاع الكوليسترول، ونمط الحياة الخامل، بالإضافة إلى تجاهل علامات التحذير مما يؤدي إلى تأخر العلاج.